Jezeli jest to twoj pierwszy cykl, to zdecydowanie powinienes wziac zwykly monohydrat kreatyny + np. tauryne. Inne rodzaje zostaw sobie na pozniej, bo na to masz jeszcze czasz. Dawkowanie kreatyny: DNI TRENINGOWE 5g kreatyny, 2kap. tauryny - rano naczczo 30 min. przed posilkiem 5g kreatyny, 2 kap. tauryny, (mozesz do tego dodac jeszcze 50 g [...]
[...] mozna kupic nawet na allegro? maja gorsze skutki uboczne niz nielegalne sterydy oralne, chodzi mi tu najbardziej o h-drol wzgledem np. metanabolu. I czym grozi delikatny cykl inekcyjny w mlodym wieku, bo przeciez nie szkodzi na uklad pokarmowy a najpowazniejszy zarzut jaki znalazlem to to ze "moze rozregulowac uklad hormonalny", ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przed obiadem. Co do kofeiny to nie wpływa źle na kreatynę. Kreatyna zanim zacznie działać musi najpierw "wejść" w mięśnie, a to trwa 2 tyg. "A drugie pytanie to dlaczego cykl musi trwac 6-8tygodni". Dlatego, że najwięcej siły przychodzi w 4 tyg. i jakbyś skończył na 4 tyg. to by się nie opłacało. Nie wydłużaj cyklu, bo nic nie zmarnowałeś, [...]
jakbym miał wybierać z tego co piszesz to xp plus clout oczywiście, jakbym chciał zrobić jak najlepszy cykl i też z tych rzeczy co wymieniasz to wziąłbym dwa razy clout- ale to tak na marginesie.
niechce zaczynać nowego tematu o metce to się tutaj wcisne :) robię pierwszy cykl na D-bolu 5 mg. wyczytałem na forum żeby dawke dzienną sobie rozłożyć na cały dzień a znajomi mi mówią że jeżeli mam szamć 3 tabsy dziennie to zacząć rano i co trzy godziny - tym sposobem bym kończył w połowie dnia. jak w końcu to rozłożyć?? prosze o pomoc będą sogi
cwicze 1,5 roku codziennie + 40 mint aeroby po treningu było gorzej ale schodzi no i sumplementacja była, teraz mam cykl wino +tesc . Juz 5 tyg jeszcze 3 zostaly. Dieta nie zbyt bo weszlo mi w sile i sporą mase miesniową . Teraz chce odstawic tescia bo to od niego tak wodą podszedlem i przez te 3tyg ostrą diete redukcyjną i przedłużyć aeroby na 1h [...]
a co z innymi suplementami takimi jak aminokwasy itp. Chodzi mi o to by ten cykl dał mi satysfakcje i motywacje do zdobycia jeszcze lepszej formy. Aktualnie robię masę, ćwicząc 4 razy w tygodniu Poniedziałek klatka + biceps Wtorek Plecy + brzuch Czwartek barki + triceps Piątek nogi + brzuch Jak wrócę z uczelni to napiszę jakie ćwiczenia wykonuje. [...]
A może zrobic mini cykl na 10 strzałach tescia i prawidłowo sie odblokowac?? Jeden kumpel mi tak doradził...?? Co do Lh -ok PRL to prolaktyna a E2? - Estradiol?
[...] retencja, spadnie hormon i znikoma czesc mięsa zostanie po samym teściu. Wiem, że zaraz mnie zjedziecie, ze to mówili "chłopaki spod bloku" po setce mety, ale w tym sęk, że właśnie nie. I że warto nawet na pierwszy cykl, łączyc do testa. Zakładam temat, żeby zoabczyc co Wy tutaj o tym myślicie. Zmieniony przez - 4-MMC w dniu 2014-01-30 17:38:42
-białko:kurczak, tuńczyk itd... -węglowodany:makaron, ryż itd... -tłuszcz:co podejdzie... chodziło o to żeby wpisać ile żresz gram btw na kg masy ciała Dlaczego żresz już mete a testa z deką odpalasz dopiero za 2 tygodnie ?? Rusz ze wszystkimi środkami w jednym momencie Do deki możesz np. enana Cykl mógłby wyglądać tak: 1-6 meta 25mg ed 1-9 deka [...]
Osobiście jak ma to mieć sens to przedłuż cykl kolego ,leć te 12 tyg czy ile tam ci pasuje ,później redu i pct To co wrzuciłeś na siebie to ucieknie teraz w 90 % jak zejdziesz z kcal Masujesz na saa to wycinasz na saa
[...] Czyli lekarz przepisując pacjentowi na rekonwalescencji po wypadku mete w dawce 5mg ed !!!! chce zeby pacjent tylko nabrał wody bo wkoncu według twojej teorii to woda - cykl leczniczy metanabolu trwa 4 tyg zazwyczaj. Pacjenta nabrał wody mozna go wypisać ze szpitala :))) a to ze po 3 dniach woda zleci to nie wina leczenia Zmieniony przez - [...]
[...] co jest to forum? żeby pytac prawda. Nie odpisuje mi przeciez jedna osoba, w czym problem kolego? Bez urazy ale bałagan robią te małolaty co piszą np mam 15 lat napiszcie mi cykl na omce i mecie bo juz 2 miechy cwicze! albo ile mi łapa pójdzie po 100 mety... Raz dostane odpowiedz i bede wiedział prawda. Oczywiscie jak odpowie mi ktos kto sie na [...]
kolejna sprawa - co myślicie o opinii że cykl 15 tyg na trenie mi rozdupcy nerki ? i że na trenie max 8 tygodni potem przejść na mastera ( być może to jakaś stara szkoła koksowania , ale dil mi tak napisał że 15 tygodni na trenie i mam nerki do kosza ) :D Poza tym ze szatkuje towarem to nie ma pojecia o saa
[...] zadnych skokow sily Wiem ze podobno dlugo sie rozkreca ale wedlug wielu zrodel w 3 tygodniu powinno cos ruszyc. Moze i rzeczywiscie WIELKI fake to jest jest to moj drugi cykl, pierwszy byl z samej mety takze mysle, ze powinno ladnie pokopac ale ile jeszcze czekac? Zastanawiam sie tylko co w***..em w doope jesli w tych 7 shotach nie bylo Suzi [...]
policz sobie ze jesz caly ryz dziennie (2zl), miesiecznie wychodzi 60zl, rocznie 720zl. ladny cykl odzywek by byl za to :) a zarobic potrafie, ale po co mam placic jak moge cos miec za darmo? :)
[...] był to raczej tłuszcz. Z zauważalnych efektów lepsze samopoczucie i koncentracja, ponieważ jeździłem na rowerze w wakacje mogę stwierdzić, że wytrzymałość też poszła. Teraz cykl zamierzam kontynuować bo mam dużo nauki na uczelni. Zacząłem to dawkować w trochę inny sposób 1g przed zakuwaniem - i tu muszę przyzanać, że koncentracja lepsza i [...]
szczerze muwiac to zaufalem koledze ktory bral i muwil ze sila mu skoczyla za***iscie potym ...ma niby pewne zrodlo .. moze mu odsprzedam a co myslisz o tym cyklu co napisalem wyzej zakladajac ze bede mial dobra oxe jest to moj pierwszy cykl
ale rzecz jasna jeżeli wchodzę na cykl to automatycznie wchodzę na diete redukcyjną, ucinam węglowodany, zwiększam białko i pije olej lniany. Na codzień nie jestem w stanie trzymać diety co do grama bo po prostu nie pozwala mi na to codzienna praca i fundusze. Więc jak ktoś rozpisuje? daje soga ;)
Jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa?
